Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 16 по 24 из 24

Тема: Культуризм: всё про качалки

  1. #16
    High Power Аватар для UR3LPP
    Регистрация
    14.03.2007
    Адрес
    Чугуев, Харьковская обл., Украина
    Возраст
    36
    Сообщений
    528
    Поблагодарили
    105
    Поблагодарил
    368
    Цитата Сообщение от Седой Посмотреть сообщение
    Если есть какая нибудь методика быстро накачать себе такие мышцы.
    Adobe Photoshop тебе в помощь

  2. #17
    Very High Power Аватар для UA4HLQ
    Регистрация
    04.03.2006
    Адрес
    Самара
    Возраст
    68
    Сообщений
    3,236
    Поблагодарили
    1499
    Поблагодарил
    286
    Нужно спортом заниматься! Заниматься спортом нужно!


  3. #18
    Silent Key
    Регистрация
    15.07.2012
    Адрес
    Баку, Азербайджан
    Возраст
    74
    Сообщений
    535
    Поблагодарили
    115
    Поблагодарил
    42
    А что соревнования в эфире это не спорт.
    Федерация Радиоспорта СССР
    А вот шахматы это спорт
    Спорт это то всё то где соревнования, состязания
    Я так думаю

  4. #19
    Standart Power
    Регистрация
    12.01.2007
    Адрес
    Горловка
    Возраст
    40
    Сообщений
    108
    Поблагодарили
    12
    Поблагодарил
    32
    Цитата Сообщение от Седой Посмотреть сообщение
    Скажите а кто может посоветовать какие добавки белковые или смеси,и может что то связано с какими там препараторами для быстрого достижения результата.
    Быстрого результата без "химии" не получится. Если гробить печень, половую систему и др.органы нет желания, то смесь всех времён и народов - "Малыш" или что-либо подобное подойдёт отлично. Также нужно составить грамотную программу тренеровок и обеспечить полноценный отдых после тренеровок - как ни странно, но сила воли и упорство здесь злейший враг!

    Тема очень даже радиолюбительская - без физ.подготовки вешать антенны на деревьях очень тяжко

  5. #20
    Заблокирован
    Регистрация
    26.01.2013
    Сообщений
    384
    Поблагодарили
    14
    Поблагодарил
    50
    Цитата Сообщение от US3IRX Посмотреть сообщение
    Быстрого результата без "химии" не получится. Если гробить печень, половую систему и др.органы нет желания, то смесь всех времён и народов - "Малыш" или что-либо подобное подойдёт отлично. Также нужно составить грамотную программу тренеровок и обеспечить полноценный отдых после тренеровок - как ни странно, но сила воли и упорство здесь злейший враг!

    Тема очень даже радиолюбительская - без физ.подготовки вешать антенны на деревьях очень тяжко
    Про химку я понял рассказывали мне,а про смеси надо родителем сказать,как поедут на месяц закупать продуктов и мне прикупят.
    Только что именно нужно из продуктов,что из списка.

  6. #21
    Standart Power
    Регистрация
    12.01.2007
    Адрес
    Горловка
    Возраст
    40
    Сообщений
    108
    Поблагодарили
    12
    Поблагодарил
    32
    Дмитрий, не заморачивайтесь сильно на диете! На начальном этапе основная задача нарастить мышечную массу и силовые показатели. Для этого надо ограничить количество упражнений, циклично повышать и снижать нагрузки и просто полноценно питаться: кушать рыбу, молокопродукты, овощи, фрукты, т.е. чтоб организм получал не только белки, но и витамины, без которых белки из пищи плохо усваиваются. Организм сможет нарастить ровно столько мышц, сколько ему положено, избыток белков и витаминов не поможет. А рекламируемыми специальными добавками можно ещё и аллергию заработать - кто знает что туда запихнули?

  7. #22
    Заблокирован
    Регистрация
    26.01.2013
    Сообщений
    384
    Поблагодарили
    14
    Поблагодарил
    50
    Цитата Сообщение от RT3K Посмотреть сообщение
    Ведь темы про спиннинги, грибы и фотографии есть, почему бы не спорт?
    Сообщение в ЛЧ прочёл.

  8. #23
    Заблокирован
    Регистрация
    26.01.2013
    Сообщений
    384
    Поблагодарили
    14
    Поблагодарил
    50
    Цитата Сообщение от US3IRX Посмотреть сообщение
    Дмитрий, не заморачивайтесь сильно на диете! На начальном этапе основная задача нарастить мышечную массу и силовые показатели. Для этого надо ограничить количество упражнений, циклично повышать и снижать нагрузки и просто полноценно питаться: кушать рыбу, молокопродукты, овощи, фрукты, т.е. чтоб организм получал не только белки, но и витамины, без которых белки из пищи плохо усваиваются. Организм сможет нарастить ровно столько мышц, сколько ему положено, избыток белков и витаминов не поможет. А рекламируемыми специальными добавками можно ещё и аллергию заработать - кто знает что туда запихнули?
    Понятно. Тут мы вот все компанией читаем всё понемногу,самому "мелкому" из компании 17 лет,они заинтересовались таким видом спорта

  9. #24
    Коротковолновик Аватар для RW3VZ
    Регистрация
    01.07.2002
    Адрес
    Владимир
    Сообщений
    7,729
    Поблагодарили
    3841
    Поблагодарил
    483
    Цитата Сообщение от Седой Посмотреть сообщение
    Понятно. Тут мы вот все компанией читаем всё
    Ну так, Седой, и читайте это всё на соответстующих форумах. А здесь тема закрыта.
    В следующий раз - бан пожизненно.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Форум QRZ.RU существует только за счет рекламы, поэтому мы были бы Вам благодарны если Вы внесете сайт в список исключений!
как отключить
×
Рейтинг@Mail.ru
eXTReMe Tracker


Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Форум QRZ.RU существует только за счет рекламы, поэтому мы были бы Вам благодарны если Вы внесете сайт в список исключений!
как отключить
×