Лучший способ отработать стандартные фразы это выучить их.... и активно работать в эфире часто и преимущественно с носителями языка и фразы будут запоминаться и соскакивать с языка раньше, чем начинающее дарование поймет их истинный смысл....
Если же задача стоит в том, что бы выучить язык, то тут действительно надо заниматься по хорошему самоучителю, плюс активно слушать подкасты с "Би-Би-Си" и "Голоса Америки" и опять-таки активно работат в эфире с носителями языка.
А на счет акцента, то избавиться от него совсем не стоит пытаться. Т.к. это априори невозможно и даже ненормально. Кубанский говор вашего дарования никогда не станет московским, хотя вроде как один язык.

