Инфо по солнечной активности на КВ ?

[RZ3AGI]

Кто-нибудь может подсказать, где-нибудь на КВ передают данные по солнечной активности (А, К, число Вольфа и т.п.)
Это все есть в инете, но каждый раз заглядывать накладно...
Слышал про какой-то CW немецкий маяк на 10.145, но на этой частоте ничего нет
С приемом цифры (RTTY, FAX, PACTOR и т.п.) у меня проблем нет...
Заранее благодарен за помощь....

[RZ3AGI]

Все, нашел этот самый немецкий маяк...
Но на 30 м принимаю слабо...
Работает еще на 80 м, вечером полсушаю....

3579 KHz (main)
3567 KHz (first alternative)
3557,5 KHz (second alternative)
frequency chosen depending on commercial QRM situation)
Time 7-8 UTC and 15-18 UTC (summer: -1)