Станислав, я там смайлики забыл прилепить. Это всё ёрничество. Я серъёзно давно ни к чему не отношусь. Даже к жизни. )))Цитата:
Сообщение от RY2S
Вид для печати
Станислав, я там смайлики забыл прилепить. Это всё ёрничество. Я серъёзно давно ни к чему не отношусь. Даже к жизни. )))Цитата:
Сообщение от RY2S
:ржать::ржать::ржать:Цитата:
Сообщение от UT3XA
Чифирём лучше не увлекаться.
Много было знакомых "подсевших" на него... увы, сейчас их нет...
Горький шоколад(отечественный), запивал Пепси-колой. Бодрит.
Расскажу случай, выводы делайте сами. Это не из моей практики, но как раз был задан вопрос о питании - получил когда-то такой ответ от спеца.
Когда-то СССР отправил в Китай несколько бомбардировщиков. Сначала были наши экипажи и техники. Все нормально. Но как только заменили экипажи на китайские - самолеты стали падать. Готовят китайские техники, летят наши - нормально. С китайскими экипажами падают. :( Расследовали дотошно. Оказалось, что по приказу Мао летчики получали такой же паек, как и обычные военнослужащие. Ну и... Не выдерживали. Когда китайцев откормили по нашим нормам - все устаканилось. Одним из обязательных продуктов был шоколад.
Приходилось много ездить, за рулём...
Без остановки, да по нашим "дорогам"...
Более 1000 км в сутки, каждую неделю...
"Крышу" - срывало, особенно...рано утром...
Помогал -"холодный душ" и разминка...
В тестах - аналогично, думаю, надо...
Короткий перерыв, тренажер, душ и вперёд...
Про шоколад: он содержит серотонин или же "гормон радости", он является очень действенным нейромедиатор, влияющим на скорость реакции.Цитата:
Сообщение от US2IZ
Александр! Дело не только в шоколаде. Там всё -белки,жиры ,углеводы. Завтрак в лётной столовой почище многих обедов! Шоколад,творог,мясо,2 варёных яйца. И всего много. Нам не лётчикам, а простым спортсменам этого было чересчур...Я помню были проблемы у вьетнамских лётчиков- теряли сознание из-за отсутствия белков, так как они по большей части были-,типа-вегетарианцев.
Я в курсе. Но с яйцами пока у нас все в порядке. ;) А шоколад - рекомендую. ;)Цитата:
Сообщение от UA1CUR
Александр! Конечно же, а также сахар и мёд. Для работы мозга очень помогает.
Все верно, первое время такое часто случалось с вьетнамскими летчиками. ПоэтомуЦитата:
Сообщение от UA1CUR
им выдавался усиленный паек. По этой же причине в основном воевали наши летчики-
-истребители.
Во время теста можно конечно пить крепкий кофе. но боюсь, что после окончания
теста заснуть будет большой проблемой, да и сердце у всех по разному реагирует
на большие дозы кофеина. Но в WPX и WW наверное можно пробовать, если здоровье
позволяет. А все же лучше чуть-чуть подремать, но не долго, проверено в длительных
ночных поездках за рулем: 15-30 мин и снова как огурчик.