Я бы с удовольствием попробовал бы как в старые времена:
10 часов с 4 до 14 мск. Но зачетное время 8 часов. Перерыв хочешь делай, хочешь нет, если делаешь то не меньше часа. Если не делаешь, то сам определяй приоритет между НЧ и ВЧ в зависимости от прохода, наличия антенн или еще чего. Если приоритет на НЧ, начинай в 04.00 и заканчивай в 12.00, если на ВЧ (или вдруг проспал :) ), то начинай в 06.00 и заканчивай в 14.00. И никаких туров, повторы только на разных диапазонах. Плюс очки не только за новый квадрат (раньше давалось за новую область), но и за новых корреспондентов. Еще можно подумать над коэффициентом по диапазонам. Например 40 - 1.0, 20 и 80 - 1.1, 15 и 160 - 1.2, 10 -1.3