Давайте подделаемся опытом.
У кого был опыт таким видом спорта заниматься.Если есть какая нибудь методика быстро накачать себе такие мышцы.Какими средствами можно увеличить мышцы,упражнения,и всё про них.
Вид для печати
У кого был опыт таким видом спорта заниматься.Если есть какая нибудь методика быстро накачать себе такие мышцы.Какими средствами можно увеличить мышцы,упражнения,и всё про них.
Это, может быть, хорошо, но каким образом это к радио относится? Может модератор подскажет?
Это ветка Off-Topic, и тема очень даже хорошая, кстати :)Цитата:
Сообщение от RX4CD
Угу.. займитесь радиоспортом. Ломы гнём руками, когда антенны делаем:Цитата:
Сообщение от Седой
Вложение 99392Вложение 99393
Честно и сам не понимаю, если на первых страницах не будет много оффтопа, оставлю.Цитата:
Сообщение от RX4CD
Седым получена награда от нашего форума: Долбо..стен:баран: первой степени
Может поделимсяЦитата:
Сообщение от Седой
В моем шеке две трети места занимают беговая дорожка, стойки для штанги и скамья с переменным углом наклона спинки.
Любимый ресурс на эту тему http://fitsport.ru/fm. Владелец сайта Андрей Попов, чемпион
Москвы по бодибилдингу. Новичков там, правда, не любят и нещадно банят за примитивные вопросы, так как сайт ориентирован на выступающих спортсменов. Я только читаю.
Еще некоторые сайты с обилием информации по данной теме:
IRONMAN.RU - c
http://max-body.ru/
ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР - крупнейший портал по бодибилдингу и фитнесу в Рунете
Бодибилдинг,пауэрлифтинг,фитнес на АТЛЕТ.РУ
Вложение 99397
делимся :s6:
:s12:
Вполне допускаю, что тема кому-то может нравиться. Мне, виноват, активно не нравится. Ни по основной идее, ни по уже опубликованному содержанию, включающего рекламу и черт знает что... Пользы ни духовной, ни физической культуризм не приносит... Уж извиняйте...
73!
Заниматься можно, но в меру и под руководством а не так рвать себя и превращаясь
в кучу ---------- И это уже больше - получеловек.
У меня знакомый есть он где то лет с 15 до армии железом увлекался,не то что по профи,но к армии 18 лет с груди 90кг жал,потом пришёл с армии и начал по профессиональному с тренером или кто что подскажет,и лет к 25 годам с перерывом в год не ходил в зал,он выжал лёжа с груди 145 кг,тягу свободно делал 170 кг, ну и там гири по 32 и всякие там железки были. Даже в своё время как то хотел открыть свой зал,но что то аренда большая и железо дорогое было.
Скажите а кто может посоветовать какие добавки белковые или смеси,и может что то связано с какими там препараторами для быстрого достижения результата.
Лучше уж тему использовать про те качалки,
что цепляются к трансиверу, и у кого какие
ну и сколько качают в антенну
Это уже радио!
На худой конец кто как качает из интернета
Сама по себе тема не очень, т.к. культуристы тут вряд ли откликнутся. Более приемлемая тема - увлечение спортом кроме радио. Ведь темы про спиннинги, грибы и фотографии есть, почему бы не спорт?Цитата:
Сообщение от 4K8F
Adobe Photoshop тебе в помощь:)Цитата:
Сообщение от Седой
Нужно спортом заниматься! Заниматься спортом нужно!
http://www.youtube.com/watch?v=p9N85sO9FAA
А что соревнования в эфире это не спорт.
Федерация Радиоспорта СССР
А вот шахматы это спорт
Спорт это то всё то где соревнования, состязания
Я так думаю
Быстрого результата без "химии" не получится. Если гробить печень, половую систему и др.органы нет желания, то смесь всех времён и народов - "Малыш" или что-либо подобное подойдёт отлично. Также нужно составить грамотную программу тренеровок и обеспечить полноценный отдых после тренеровок - как ни странно, но сила воли и упорство здесь злейший враг!Цитата:
Сообщение от Седой
Тема очень даже радиолюбительская - без физ.подготовки вешать антенны на деревьях очень тяжко :s7:
Про химку я понял рассказывали мне,а про смеси надо родителем сказать,как поедут на месяц закупать продуктов и мне прикупят.Цитата:
Сообщение от US3IRX
Только что именно нужно из продуктов,что из списка.
Дмитрий, не заморачивайтесь сильно на диете! На начальном этапе основная задача нарастить мышечную массу и силовые показатели. Для этого надо ограничить количество упражнений, циклично повышать и снижать нагрузки и просто полноценно питаться: кушать рыбу, молокопродукты, овощи, фрукты, т.е. чтоб организм получал не только белки, но и витамины, без которых белки из пищи плохо усваиваются. Организм сможет нарастить ровно столько мышц, сколько ему положено, избыток белков и витаминов не поможет. А рекламируемыми специальными добавками можно ещё и аллергию заработать - кто знает что туда запихнули?
Сообщение в ЛЧ прочёл.Цитата:
Сообщение от RT3K
Понятно. Тут мы вот все компанией читаем всё понемногу,самому "мелкому" из компании 17 лет,они заинтересовались таким видом спорта :p-up:Цитата:
Сообщение от US3IRX
Ну так, Седой, и читайте это всё на соответстующих форумах. А здесь тема закрыта.Цитата:
Сообщение от Седой
В следующий раз - бан пожизненно.
