И ещё о мозгах..
Уже почти три месяца жизни без сигарет в обнимку с ходьбой и диетой.
Курить, кроме меня, к сожалению, никто на параходе не бросил.. Но зато смотрю народ потихоньку стал меньше ж..пы просиживать по каютам. Как минимум трое ежедневно совершают прогулки на 4-5 км. И жрать стали меньше. В смысле жирного жрать и макарон. Некоторые подходят, спрашивают, типа
- а сколько будет от парахода до во-о-о-о-н до того перекрёстка?
- 3,5 км, говорю.. а что?
- а я вчера прогулялся.. туда-сюда.. ты знаешь, это на самом деле не много..
:)
Одного тут толи язва с запорами мучала, так говорю:
- какого хера ты сидишь целыми днями? Походи, и будешь с...ть как младенец! Купи отрубей - копейки стоят - почисти своё нутро.. Насчёт язвы не знаю, но про запоры после ходьбы забудешь..
Сначала не поверил, теперь, смотрю, по вечерам намыливается на прогулки.. Говорит полегчало.
А сначала-то смеялись:
- от парахода до техаса за 2 часа! ха-ха-ха!! о-хо-хо!!! и обратно столько-же? э-хе-хе!! ха-ха-ха!!
Счас уже не смеются.
У нас два матроса так-же регулярно пешочком гуляют и не курят. Но это матросы.. Как-бы для многих не авторитет совсем. Это же флот с своими заморочками и загогулинами. И матрос не скажет скажем судоводителю - "ты чё, xxxxx? скока ещё будешь по утрам свои бронхи с никотином выплёвывать? Бросай курить - вставай на лыжи!"
А тут начальник (нач. р/станции) кабан-кабаном ходил - 125 кг, а тут уже и меньше боцмана весить стал..
И не курит совсем.. по 15 км гуляет.. Тренажёры на сопках нашёл.. И дождь и снег ему не помеха..
Это уже другой пример. :)
Ещё бы их приучить овощи самому себе покупать - овощи тут сущие копейки стоят круглый год - так хоть от безделья здоровье поправили бы..
Я постоянно беру:
свежую чимчу (пекинская капуста)
редьку не горькую (сочная, слегка сладковатая)
пророщенную сою
соевый сыр тофу
Помидоры, огурцы и лимоны на камбузе.
Итого на это всё в день уходит примерно 60 руб в рублёвом эквиваленте.
Добавлено через 5 минут
Точно хочешь?
С одним условием - фотку выложишь, как Пётр.. :)