Курить - здоровью вредить

[DL1PBD]

все зависит от начального здоровья ... мой прадед умер 1972 году ему было 96!...все время курил папиросы и пил вино каждый вечер на ужин 3-5 стаканов сухого белого вина!

Высоко в горах мальчик спрашивает у грузинского дедушки:
- Дедушка, а сколько тебе лет?
- Сто пятьдесят восемь.
- Обалдеть! А ты ведь и пьешь, и куришь?!
- Конечно!!! А то я так никогда не сдохну.

[RX3X]

Так.. что там у нас с курением?
А ведь позавчера был День борьбы с курением!!
Этот день как-то проскочил мимо меня неземеченным. Наверное потому что я почти и не вспоминаю о том, что пол-года назад курил сам.
Какие ощущения от этого?
Замечательные!!!

[ES1BA]

Так.. что там у нас с курением?

3,5 месяца ни единой сигареты (и это при стаже в 30 лет и 3 года).

[EW6EM]

3,5 месяца ни единой сигареты (и это при стаже в 30 лет и 3 года).

Почти как у меня, только после 30-ти лет. Но блин, 10 кг за эти 3.5 месяца добавились, и есть больше не стал, а вот- беда- грудь над ремнём выпирает.

[ES4RX]

3,5 месяца ни единой сигареты (и это при стаже в 30 лет и 3 года).

Снимаю шляпу! У меня чет не получается, один раз решил бросить, три часа не покурил-чуть не умер. Ну его нафик.

[UA6ACZ]

Хлопцы!В объявлениях о продаже аппаратов часто стоит ремарка:"Не прокуренный!...Это что,маркетинговый приём или вправду-дыхнул в морду трансиверу никотиновым перегаром-а он,в знак протеста,работает хуже или не проживёт, сколько ему там положено?

[UN7CI]

В объявлениях о продаже аппаратов часто стоит ремарка:"Не прокуренный!..

Этим самым подчёркивается отсутствие запаха никотина от трансивера в квартире у некурящего. Ведь оператор-курильщик выдыхает табачный дым практически в него!
Особенно достётся микрофону.
Вонь эта очень стойкая и для его (трансивера) проветривание потребуется не менее года.
Думайте.

[ES1BA]

три часа не покурил-чуть не умер. Ну его нафик.

... решил завязать с субботы (13 февраля)... допустил ошибку, не выбросил оставшиеся 8 сигарет, промучился часа 3-4... плюнул и выкурил оставшиеся восемь... воскресенье как-то прошло... с понедельника, не торопясь (в течение 3-4 дней) прочел "Легкий способ"...
Первое время (2-3 недели), когда появлялось желание закурить, срабатывал железный тормоз - чтобы я поддерживал это ... !!!??? которое кроме повышения акцизов ни на что не способно... (ES4RХ понимает о чем речь)... и как ни странно, мысль о сигарете пропадала...
На сегодня и этот тормоз уже не нужен...
Главное не поддаться на удочку "...только одну сигарету".

[ES4RX]

Свою первую сигарету и рюмку попробовал в 15 лет. Играл в ВИА, был самым молодым и талантливым музыкантом )), единственным, имеющим музыкальное образование. Вот с тех пор и курю, пить правда не пью, но курю много. Кстати в тестах мешает очень, часто отвлекашься на мысль, как бы покурить, а не на поиск множителя :-)

[Виктор Митин]

Сам никогда не курил: не то чтоб денег на сигареты было жалко, просто попробовал пару раз и я не понял, зачем мне это нужно...Ну, никакого удовольствия я не испытал. Не то, что после рюмочки, другой (но не больше).
Может я просто ТОРМОЗ?
Но именно это и не дало мне стать "как все": курильщиком. А съэкономленные деньги я тратил на книжки.

[RW3AI]

Уже не курю 4 месяца. Теперь борюсь с пристрастием к тыквенным семечкам,
которые стал щелкать вместо курения.

Но блин, 10 кг за эти 3.5 месяца добавились, и есть больше не стал, а вот- беда- грудь над ремнём выпирает.

Если хотите много кушать и худеть или же просто сохранять свой вес
Рекомендую изучить и питаться по методу Мишеля Монтиньяка.
Ни какого насилия над собой только правильно организованное меню,
и полезные знания как работает ваш организм. Плюс ко всему еще
и оздоровление организма идет.
В интернете много на эту тему , как пример:
http://www.devichnik.ru/2000/05/mont.html
http://dieta-da.ru/Montiniaka_dieta.htm
http://www.ladydreams.ru/?item=10250

А лучше книжку купить в магазине , чтение легкое и полезное

[UN7GCE]

...А ведь позавчера был День борьбы с курением!!
Этот день как-то проскочил мимо меня незамеченным.

Елки - палки!!!...
А я ведь тоже совсем не вспомнил, что 1.5 года назад курил в затяг!
Ведь слышал по телику разговоры, беседы и ведь даже не вспомнил, что сам смолил!
Подумал только, что завтра (1 июня) день рождения моего приятеля и надо его поздравить.

Но блин, 10 кг за эти 3.5 месяца добавились, и есть больше не стал, а вот- беда- грудь над ремнём выпирает.

Первоначально вес у меня тоже поднимался, потом пришел в норму, это не смертельно.
Удивительно, держатся люди, не курят!
Но, самый цимус будет в годовщину открытия этой темы! Вот посмотрим тогда, Ху из Ху!!!

[RX3X]

Но блин, 10 кг за эти 3.5 месяца добавились, и есть больше не стал,

Тогда откуда 10 кг чистейшего жира?
1 грамм съеденного жира - 9 ккал..
Помножаем, и получаем - 90 000 ккаллорий.
Делим на 100 дней, т.е. ваши 3,5 месяца.. итого в день у вас был переизбыток в 900 ккал.
900 ккал - это почти половина суточного потребления среднестатистического гражданина.
Выводы и варианты:
1. Калорий вы стали потреблять на 50% больше. Причём ежедневно.
2. У вас так сильно нарушился обмен веществ, что ваша пища проследовала прямиком в жировые ткани минуя клетки организма (мышечные ткани и вся нервная система), и вы должны вскорести свалиться от истощения (на фоне ожирения) - бред, не правда-ли?
3. Весы выкиньте на помойку.
Самый фантастичный вариант - 2, самый реалистичный - 1 и 3..
Для тех, кто вместо сигарет стал есть тыквенные семечки или ириски.
100 гр ирисок - примерно 450 ккалорий
100 гр тыквенных семечек - примерно 500 ккалорий
обед в макдональдсе - (гамбургер, картофель фри-стандарт, кола) примерно 900 ккалорий.
Мы же тут радиолюбители, т.е. могем и умножать, и делить, а некоторые даже извлекать корни!!
Считайте! )))

[RA9MX]

Так, значит у меня самый большой опыт жизни без курева,был стаж с 1979 до 2005 года, живу спокойно, хотя по началу снилось, как курю, потихоньку легкие отходят. почти перестал кашлять по утрам, хотя врачи говорят, что на полную очистку надо лет десять!
Ну а про еду, как замену куреву тут сто раз уже говорили, наверное, это трудно, это у меня и у Ильи СД-2, нам проще,нам жрать и так нельзя, а вот здоровым тяжело!
Крепитесь, мужики, и не курите!

[RX3X]

нам проще,нам жрать и так нельзя,

Много и всякой херни - нельзя!
А всё остальное - можно!
ужин: грамм 300 салата (пекинская капуста, редиска, огурцы, помидры, морковь, оливковое масло), грамм 150 каши ячневой, и два ломтика сайры консервированной, кусочек чёрного хлеба.
Кашлять я перестал через месяца полтора после бросания, тогда-же примерно сильно снизилась одышка при быстрой ходьбе.
Но всё равно, чтоб исключить влияние курения на организм, должны пройти годы.. это верно..