CQ для радиолюбителей - спиннингистов

[RA2FN]

лучше у трансивера

Сидение у трансивера есть путь к гибели позвоночника. А после суточного контеста и голова, как земной шар гудит.

- - - Добавлено - - -

мы с женой ходим скандинавской ходьбой

Только движение продляет наше бренное.
А в чем шведский фокус, почему просто ходить хуже?

[UA9FAL]

в чем шведский фокус, почему просто ходить хуже?

Руки работают. По аналогии это как лунку сверлить руками или шуруповертом. Шуруповертом еще и небезопасно.

[RA2FN]

лунку сверлить руками

А как руками-то? Разве ногтями лед раздерешь?! Шурупером проще!

[RV6LL]

Сидение у трансивера есть путь к гибели позвоночника. А после суточного контеста и голова, как земной шар гудит.

- - - Добавлено - - -


Только движение продляет наше бренное.
А в чем шведский фокус, почему просто ходить хуже?

Она и без контеста гудит, уже и не знаешь куда её засунуть
Фокус в том,что манипулируя палочками снимается напряжение с шейных сосудов, что добавляет кровоток в мозг.
После ходьбы чувствуешь себя бодрым и жить хочется

[UA1QV]

А в чем шведский фокус, почему просто ходить хуже?

89 – 92% мышц плечевого пояса и спины задействуются в процессе тренировки. Ускоряются обменные процессы в организме, из-за чего калории начинают быстрее сжигаться (700−720 калорий за 1 час), а лишние килограммы исчезают без следа. Частота сердечных сокращений в среднем увеличивается на 15 – 18 ударов в минуту, поэтому скандинавская ходьба является отличной кардиотренировкой. Координация движений и чувство равновесия улучшаются. Позвоночный столб выравнивается, болевой синдром в области позвоночника заметно уменьшается, осанка исправляется. Снижается уровень вредного холестерина в крови. Организм обогащается кислородом. Укрепляется иммунитет. Происходит закалка организма. Работа кишечника улучшается: исчезают запоры, газообразование уменьшается. Дыхательный объем легких увеличивается на 30 – 35%. Сон нормализируется, исчезает бессонница. Настроение заметно улучшается.
Источник: https://bestlavka.ru/polza-i-vred-sk...dlja-pozhilyh/
Еще из вышеуказанного источника (конкретно для пожилых людей):
Общее состояние здоровья заметно улучшится; появится больше энергии и сил; суставы укрепятся; человек преклонного возраста станет более активным; работоспособность улучшится; артериальное давление стабилизируется; риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний уменьшится; иммунитет повысится; возрастет работоспособность легких, появится возможность дышать «полной грудью»; уровень холестерина в крови уменьшится; метаболизм ускорится; координация движений стабилизируется; человек пожилого возраста станет более жизнерадостным, забудет о депрессии и раздражении; сон нормализуется, от бессонницы не останется и следа. Скандинавская ходьба полезна пожилым людям, которые испытывают проблемы с суставами, страдают от остеохондроза, остеопороза, синдрома Паркинсона, других подобных заболеваний.
Больше цитировать не буду. И на сайт не ходи, Сергей!!! А то "заброшу этот рыбий спорт вонючий" (с) Токарев и далее по тексту
Наш руководитель еще летом обратил внимание на безусловную пользу скандинавской ходьбы (как и шведские лыжники в свое время). А ковид-19 ускорил её внедрение. Репортаж с остановки около моего дома:

Что касаемо рыб:
Уже с неделю у нас устойчиво морозно. В выходные закончил со всеми мешающими проблемами, в т.ч. не только поснимал антенны, но и мачту с зятем опустили и разобрали. Намедни провел полную ревизию рыбацкого зимнего инвентаря, блесны надраены, мормышки перевязаны. Сегодня чуть было не ломанулся, но минус 17 как-то насторожило (вчера было около -10). Да еще ветерок потянул... Сходил прикупил мотылей и опарышей с червяками на всякий случай, а также отыскал в закромах однокиллограммовую палатку. Утром в разведку боем. То пермскими окунями вас UA9FAL уже закормил Если найду зарядку для экшн-камеры, то может видосик какой запишу... Хотя бы с местной природой

[RA2FN]

Утром в разведку боем.

И ?

[UA1QV]

И ?

"Завтра будет хуже чем вчера" (пол-С)

[UA9FAL]

Источник: https://bestlavka.ru/polza-i-vred-sk...dlja-pozhilyh/

Так много букаф о полезности хотьбы по скандинавски.
Конечно, организм надо постоянно озадачивать физическими и умственными нагрузками, чтобы он чувствовал свою нужность. Иначе... У меня XXYL примкнула к группе любителей скандинавской ходьбы. Если летом недостаток движения компенсируется работой на дачном участке, то зимой такой возможности нет. У них в группе одни женщины. Один мужик на фото точно не рыбак, потому что все правильное мужское население Перми зимой на рабалке.




На зимней рыбалке все мышцы работают и еще мозгами шевелить надо. У меня в главном меню навигатора специально значёк выведен "счетчик движения". Вчера он насчитал 10 км. Плюсом к этому десятка 3 просверленных лунок в поиске рыбы. И все эти удовольствия на свежем воздухе. Хорошо!








Разведка доложила, что на дальнем кордоне вчера была "раздача". Завтра проверю.

Сидение у трансивера есть путь к гибели позвоночника. А после суточного контеста и голова, как земной шар гудит.

Чёт подумалось, лучше быть унесенным.., чем радиозависимым

[UA1QV]

Сергей, GM! Который FAL. Пью кофе, сегодня потеплело, - 15, Ясно. Штиль. Через пару часов рассветет Репортаж вечером. День у нас коротенький...
Что лучше, что хуже - каждый решает сам. Желательно без заносов

[UA9FAL]

сегодня потеплело, - 15, Ясно. Штиль.

У нас антициклон третью неделю свирепствует и давление за 760. Окуню нравится. Снега почти нет, только лед припорошило и ходить классно.

[UA1QV]

У нас 7-го числа под вечер давление выстрелило. Стояло 770, только сейчас начало отступать. Эпицентр антициклона заметно юго-восточнее уже, но мы пока еще на его периферии. Сейчас 769, завтра еще пару мм отстегнет. Может быть. Дальше непонятно что. Смотрю на карту изобар в приземном анализе, ситуация шахматная... Все прогнозы врут безбожно. Даже что по местному радио обьявляют - не соответствуют фактической погоде на метеостанции. Откуда там данные берут? Снегу мало, см 10. Наметил прогулку на километров 15 по реке. Посверлюсь, посмотрю. Правда воды - как в половодье. Где по такой рыбы пасутся, интересно даже. Хорошо бы не в кустах
Ваши края тоже видно отлично на карте (мой звездочкой пометил):

Изобары в гектопаскалях, ежели что.

[RA2FN]

Чёт подумалось, лучше быть унесенным.., чем радиозависимым

Молодчина, тёзка, надергал полосатых наших "тайгерфишей"! А то Михаил всё завтраками из налимусов кормит! На блёсенку?

[UA9FAL]

Молодчина, тёзка, надергал полосатых наших "тайгерфишей"!

На том фото, где полный пакет с троффем сверху и еще куча рядом - это разведданные с дальнего кордона. Я в тот день в другом месте был. Да и не надо мне столько. Рыбу жалко.

[RA2FN]

Рыбу жалко.

Вот и мне тоже, чем больше лет, тем больше ценю жизнь. Некстати вспомнилось, что примерно 76-77гг я был начальником коллективки UK2FAL.

[UA1QV]

А то Михаил всё завтраками из налимусов кормит! На блёсенку?

Ну хоть кто-то по утрам сытый - и то хорошо А ужина (рыбного) еще пару суток минимум ждать придется, так что на меня не рассчитывай Погода по-прежнему заметно холоднее минус 10 (сегодня утром -16, в обед -14). Завтра явно теплее будет, хотя официальные прогнозы врут по-прежнему.
Однако доморощенный говорит о том, что на сл. неделе и плюс может случиться. "Лед тронулся" (на небеси), сейчас уже 762 мм рт. ст. и продолжает валиться. Для сравнения "сейчашная" картинка:



На завтра намечена встреча друзей. С пирогами, рыжиками, солеными огурчиками итп закуской. А далее - посмотрим Я на рыбалку хожу не "только волею пославших мя" или по причине того, что охота пуще неволи. Зачем спешить и кайф ломать