Оценить можно и по имеющемуся графику. Нужно просто (строго "на глаз") карандашом провести что-то вроде "центральной линии". Сгладить пульсации. И потом воспользоваться формулой, которая тут где-то выкладывалась в самом начале. Формула вполне правильная. И получите достаточно обоснованный результат. Точнее этого - в реальной жизни уже и не нужно..

