Курить - здоровью вредить

[DL1PBD]

Теперь и ето не нужно, т.к. я все свои маршруты уже наизусть знаю, и говорю себе "сегодня в обед до маяка и обратно, вечером до супермаркета за бутылкои кефира и обратно".
это значит "3500+3500+4000+4000= 15 км", или "1ч 10мин + 1ч 20мин = 2ч 30 мин ходьбы в день".
А это значит ..... - и так далее..

Ну и сколько сала израсходовано за месяц?

[RX3X]

Сало - это у других. У человека - жир.
Достаточное количество..
Больше 3 кг за месяц. А мне больше и не надо. Спешка нужна в других делах.
Позавчера были куплены новые джинсы на размер меньше, потому что старые уже сваливаются. Браслет на часах укорочен примерно на 1 см. Кольцо с пальца при умывании уже норовит слететь с пальца.
Вот и сейчас, сижу на смотровой площадке "International Fish Market" с ноутбуком. Это такой большой комплекс из стекла, алюминия и бетона - 3 км от парахода с чудным видом на бухту и причал с рыбацкими параходами.
Итого туда-обратно - 6 км перед обедом. Чего и вам желаю.

[UN7GCE]

Дневная норма теперь не менее 12 км, после которои даже ноги не болят. Если меньше 10 км в день - можно ставить прогул.

Ё-моё! Я в течении 3 лет ходил пешком 5,5км на работу и этим очень гордился!

...как я жрал и пил...

Вот это меня сейчас просто преследует, с возрастом развивается какая то булемия (постоянное чувство голода). С превеликим трудом удерживаю вес на одной цифре. По сравнению с бросанием курить это детский лепет! Попробуй не съесть аппетитный кусок пирога, или не прихватить конфету. А, в условиях города, ходить пешком (бегать) это уже подвиг.

[RX3X]

Можно и на велик,но пока зима,я езжу на таком:-)

«Почему я такой вредный был? Потому что у меня велосипеда не было..»(с)почтальён Печкин, м/ф«Трое из Простоквашино»
Вот какого коня я себе прикупил на прошлой неделе..
Я давно такой хотел в каюту, даже разузнал где есть магазин с подобными причандалами, примерную стоимость такого железного коня (70 бакинских примерно), и собрался уж в поход на розыски магазина спорттоваров, как проходя по улице не обратил внимание на маленький магазинчик с всяким барахлом – толи уценённое, толи нераспроданное..
Ипить.. предмет моего вожделения лежал на самом видном месте, и успел даже запылиться слегка.. Заходим..
- Хай, аджимани! (Привет тебе, женщина!)
- Хванйон хаминида сонсэним! (Добро пожаловать, господин!)
- Хау мач зис кореан мани? (сколько стоит эта ненужная ржавая железка, что валяется в углу?)
Так как числительные по английски в Корее знают пока не все, то в торгах всегда присутствует калькулятор..
- 40000 кореан вон (чуть меньше 40 баксов)
- Сколько-сколько???? Да за 40000 вонючек ты меня с этой штуковиной должна до парахода на такси довезти, и донести на руках вместе с этой хреновиной до каюты!!
Далее последовал небольшой торг, когда я клялся, что больше 30000 вонючек не дам, что дома сидят голодные дети, пока папа тут работает кули.. Я рвал на себе последнюю рубаху за 50 долл, целовал золотой крест в 16 грамм, и украдкой снял кольцо наполовину из платины.. Последний аргумент – вывернутые карманы, и брелок с проездным на автобус:
- Мани опса! Онли бас! (Всё.. финиш.. денех нема, осталось тока на автобус)
Сошлись на 35000 вонючек, это 32 доллара.
Не подумайте, что я такой жадный, что буду биться за 5 баксов. Это тут просто спорт. Интересное, я вам скажу, занятие.. Распихиваешь по карманам всю наличность, но чтоб в одном кармане было не более 2-3 долларов, и достаёте их по мере торгов. Главное не перепутать карманы, и вместо «самого последнего доллара» не достать сотенную.. 
Вот так я стал владельцем этой хреновины, которая оказалась, кстати, совсем новой, даже обёрнутая заводской упаковкой, нестёртыми ножками, и стоимостью в 3 блока вонючих сигарет.
Равноценный ли обмен, как считаете? 
Пока на берегу, естественно, эта штука не совсем нужна, глупо заниматься на нём в каюте, когда за окошком все сопки Кореи в твоём распоряжении.. А вот в море – это будет вещщщь!!!
Пы Сы. Кому интересно что я делал все время?
Смотри тут: http://forum.qrz.ru/blog.php?b=88

[UA1QV]

CQ de Zmei Iskousitel'
Приобрел вчера по случаю за 70 коп. (по курсу, талонов не было) выпуска LZ-1987
------
А по мне вот уже лет 30 весы поверять можно. Таковы конституция и образ жизни, безо всяких искусственных придумок, хоть чё-то радует !

[UT7EV]

Илья привет .Тебе большой привет от моего хорошего товарища UR5ENJ отличный мужик кстати.Ему очень нравятся твои высказывания на этой ветке.А когда я сказал что знаком с тобой лично то погрелся немного в твоих лучах славы -так что звыняй.Пиши еще.

[RT3O]

Приобрел вчера по случаю за 70 коп. (по курсу, талонов не было) выпуска LZ-1987

Михаил , а примы Усманской по 14 коп. в Вологде не завалялось ?

[UA1QV]

Не знаю. Из "Прим" (как и из всего прочего) самая мерзость... это погарская была. Из неизменных - моршанская продукция. Ну а этими раритетами одна знакомая некурящая моль по осеням каждый раз в шкафах с одеждой "распугивает" с талонных времен. Два полупустых блока увидел - ошалел

[RX3X]

Его слова, только сейчас понимаю людей на остановке, которые от меня шарахались, когда я закуривал...

И то верно..
А тут для непонятливых даже плакаты развешивают.. именно на автобусных остановках..

[RA9SCB]

Кроме курения и пассивного курения, оказывается, существует и «курение через третьи руки». Автомобили и помещения, подвергавшиеся длительному воздействию табачного дыма, содержат вторично образовавшиеся канцерогенные вещества, которые уже не имеют запаха табака и совершенно незаметны, но не менее опасны.

Ссылка gazeta.ru

[RW3DY]

именно на автобусных остановках..

Илья результат на лице .

т.е. на фото.

не на 3 кило тянет а поболее.

[EV6DX]

Вот какого коня я себе прикупил на прошлой неделе..

Илья ,как конь? Такой или почти такой стоит на привязи у нас в местном комке. Где -то 30 усд. Что он умеет, для чего там электроника?
Виктор

[RN3AHT/WWW]

Илья ,как конь?

А рядом две банки...похоже как будто с маслом...
С обновой!

[RX3X]

Добрыи день!
Конь этот в просторечии зовется "степпер", и на нем просто шагаешь - типа недорогая альтернатива беговои дорожке. Там для усилия поршня стоят. Мои вариант - еше при этом слегка крутится вокруг своеи оси в такт шагам, типа работа для тазибедренного сустава чтоли.. Электроника - громко сказано, тем не менее показывает количество полных шагов, время которое потратил на занятие, сгоревшие калории, и среднюю скорость шагания. Вот и все.
Рядом не банки с маслом, а питьевая вода, в которои я растворил экстрат грибов.
Счас, пока на берегу - он стоит под столом, буду в море - достану..
Счас пока пешочком по сопочкам. Три дня подряд по 20 км за 4 часа - ничего, нормально, даже понравилось.
Вчера залез на одну из самых высоких точек в черте города - наверху оказалась воинская часть, полоса препятствии, и вертолетная плошадка. В часть я не заходил , а по полосе и вертолетнои плошадке прогулялся - не возбраняется.
Хоть и не Рио, но что-то похожее есть..

[EW6EM]

Электроника - громко сказано, тем не менее показывает количество полных шагов, время которое потратил на занятие, сгоревшие калории, и среднюю скорость шагания. Вот и все.

Здрасте всем. Дешёвая альтернатива данному девайсу- два насоса автомобильных, шланжики заткнуть и вперёд(шаги сами считать будете)

Три дня подряд по 20 км за 4 часа - ничего

Ёш твою медь, чего только от безделья не сделаешь- столько времени на топ-топ убивать- жалко.